Entrenamiento Personal A Coruña
Un entrenamiento personal se centra en trabajar la combinación correcta entre lo que quieres y lo que necesitas.
Y si además, tienes acceso a realizar ajustes musculares, recomendaciones alimentarias y relajación mental, ya tienes el pack completo para sentirte bien.
En nuestras clases Premium tu entrenamiento no sólo es personal, sino completamente personalizado.
Tendremos una charla para que nos puedas contar qué es lo que consideras que necesitas o cuáles son tus objetivos.
Realizamos unas sencillas comprobaciones para saber de qué estado físico partes. No importa cuál sea, se trata de saber desde dónde podemos partir para ajustar mucho mejor el plan de actuación y los ejercicios.
También vemos si tienes alguna lesión de la que te estés recuperando que pueda limitar de alguna manera tus movimientos. Teniendo esto en cuenta, ajustaremos todo al máximo.
Y si lo necesitases o quieres además hacer mantenimiento en casa, te creamos una serie de ejercicios para que los puedas realizar según tu evolución y estado en cada momento.
Para esta actividad, puedes escoger entre Clase Premium Individual, Premium Dúo o Premium Grupo reducido.
«Cuando veo la flexibilidad que tengo hoy y la comparo con la que tenía, me quedo muy sorprendida al recordar que no tenía fuerza, parecía una piedra y me costaba mucho moverme. El entrenamiento personal ha cambiado no sólo mi cuerpo sino también mi mente, estoy más relajada y tranquila.»
Elena Caamaño – Administrativa
El entrenamiento personal te ofrece:
Mantenerte con más energía
Eliminar el dolor del día a día
Se adapta a lo que tú necesitas
EFC te ofrece una clase de valoración y prueba.
El precio se deduce de la cuota mensual.
Pulsa aquí para conseguirla
EFC te ofrece:
Un trato cercano
Todas las herramientas necesarias
Apoyo continuo
Esto es lo que lograrás con nosotros:
Recuperar tu fuerza
Respirar mejor
Combatir el estrés
Controlar tu peso
Ponerte en forma
¿CÓMO CONSEGUIRÁS TUS OBJETIVOS?
¿ CÓMO CONSEGUIRÁS TUS OBJETIVOS ?
Con motivación
Te ayudamos a encontrar el punto de motivación necesario para realizar un cambio en tu vida
Con apoyo continuo
Siempre podrás estar en contacto con nosotros para aclarar tus dudas
Con conocimiento
Cuando sabemos a qué nos enfrentamos, podemos definir las acciones para conseguirlo
Soy Gerardo Mella, Entrenador Personal especialista en postura corporal y en sacar de ti el máximo rendimiento.
Hace más de 12 años comenzó mi trayectoria en el mundo del entrenamiento. Conseguir el equilibrio entre lo que tú quieres y lo que necesitas, es nuestro objetivo.
Nuestra experiencia como practicantes y profesores de Taiji Quan, Entrenadores Personales, Pilates y Yoga, y especialista en los métodos Feldenkrais y Alexander, nos ofrecen todas las herramientas necesarias para mejorar tu capacidad física.
Deseamos acompañarte para diseñar tu mejora y empezar a vivir sin dolor y con una excelente condición física.
Aquí es donde nos veremos
Calle Fernando Macias nº 9 1º derecha 15004 A Coruña Whatsapp: 625767043 Mail: entrenamientofuncionalcoruna@gmail.com
EFC te ofrece una clase de valoración y prueba.
El precio se deduce de la cuota mensual.
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Consulta nuestras actividades aquí:
EFC (Entrenamiento Funcional Coruña) es un nombre comercial de Xerión Novo Mesoiro FC con Cif g70414123 y con dirección en Calle Fernando Macías N.º 9- primero derecha, 15004 A Coruña. Mail: entrenamientofuncionalcoruna@gmail.com Telf de contacto: 625767043